想跟前任复合该如何进行有效沟通？

每次有人问我怎么挽回前女友，都会吧啦吧啦跟我说一通自己和前女友是如何吵得天昏地暗，然后甩给我一堆试图挽回的聊天记录。

看过后我的第一感受就是“我靠，说的什么玩意？”

我知道你们来找我寻求挽回方法，肯定是不想被分手也不想被拉黑，但你们的聊天记录充分暴露了你们的低智商。

是你自己的所作所为在逼着女方和你彻底切割，到头来只能哭着找我寻求解决方案。

我真恨不得拿手机给你们前女友发消息的人是我，唉，说多了都是泪啊。

以往我教大家撩妹或泡妞的话术比较多，今天就主要来教教你如何与前任“好好说话”，什么才叫做有效沟通。

壹

很多人挽回前女友时都容易大脑短路，不知道如何进行有效沟通，导致答非所问、理解错误、夸大对方表述。

一言不合就争执以往的矛盾，导致两个人的距离越拉越远。

对这种没脑子的男人来说，还能有机会和前女友争辩一二都算好的了，要是对方根本不回应，处理能力基本就是负值。

挽回前任的话术与追女孩的话术是不同的，这属于超高难度的“高敏性预防沟通”。

请记住下面这个公式：

有效沟通=有效表达+有效回应
①.有来有往才算是沟通
②.不能只顾着说你想说的，要说出对方想听的
③.如果你不知道说什么比较好，那就乖乖闭嘴

首先，你得正视一个尴尬的问题——与前任很多时候的沟通不仅单向而且无效。

她既然已经选择和你分手了，自然不会愿意再去听你叨叨，出现你的声音就等同于魔音绕耳。

很多兄弟咨询时都跟我说已经用过很多我教的与异性聊天的话术了，可异性也有角色区分啊，这不是女友，而是前任。

挽回与撩妹的差别很大呢，这还用我提醒吗？

挽回聊天最大的难点就在于，你发的消息就像沉入海底的石头杳无音信，有时不小心发了不该发的内容，说的太多，让她觉得你很烦，就只能把你拉黑删除。

既然是挽回，那在沟通之前，就应该抱着不去埋怨她不理你的心态，你最先要攻克的难题就是如何让她愿意理你。

最显而易见的道理，对目标利益更明确的那一方往往是更希望解决问题的那一方。

记住，是你要去挽回她，所以要和她沟通的是你。

你以为只要能与她好好交流，化解存在的问题，把误会都解除，你就能挽回她的心，你们还能回到以前……

明摆着，你才是这场沟通最大的获利者，她未必想要你所渴望的这个结果，你提出沟通是为了满足自己的需求，或者说想追回已经失去的某种利益。

你想让她和你一样积极，就得让她看到与你交流的价值，这场沟通能给她带来什么好处。

比如，你答应她与你好好谈一次，之后就再也不打扰她了，这是一种价值。

你也可以通过示弱的方法，勾起她的同情心，告诉她你并不是想逼她，只是自己太痛苦，想给这段感情画上一个圆满的句号，这也是一种价值——让她的良心好受一点。

愿意和一个人交流，其实只是因为这一次有必要交流，这是建立关系的先决条件。

在这段关系里，谁都有做出承诺的义务和权利，也都有终结关系的资格和权利。

如果分手以后不是朋友，那就没有关系，不要再抱着自己是她亲密的男人这种心理。

我知道，想要挽回不暴露需求感很难，但你没必要如狼似虎。

 

贰

一个人没事的时候找另一个人聊天，不是无聊就是思念。

但若每次只是询问“吃了吗、下班了吗、睡了吗”，时间久了谁都不会想回应，还不如一句“我想你了”来的真切。

每个人的时间都很宝贵，哪怕是相熟的人也不见得那么喜欢闲聊天。

所以，与前任沟通感情，质量永远比频率重要。

但和沟通相比，陪伴的价值更是无可比拟。

这也从侧面反应了一个问题，为什么被分手和主动挽回的人都是你？

因为你需要她的陪伴，需要她愿意和你聊天。

毋庸置疑，你需要的她能满足，她想要的你给不了。

所以，已经分手了，你再去告诉她“你要爱我多一点，在乎我多一点”，“我愿意为你付出一切，我还爱你”，统统无效。

你要的，她并不想给你，你给的，她根本不想要，甚至根本不相信你能给。

弱国无外交，你根本没有谈判的资本，给不了她想要的东西，甚至根本不知道她到底想要什么就盲目瞎搞。

想要促成良好的沟通价值，不能只顾着表面，你应该把重点放在个人建设上。

 

 

叁

我总是劝那些想挽回的男人先提升自我价值，这才是强大自身的资本，可惜没几个稳得住心性的。

最可气的是很多男生一上来就告诉我，自己没本事短时间内挣很多的钱，给不了女生想要的生活。

言外之意就是破罐子破摔，懒得改变还妄想打造一个更好的自己。

但在我这，有钱人咨询如何挽回前任的并不在少数。

你能被分手，是因为你的消极态度让女生感到压力，已经看不见希望了。

你既然知道自己不能很快改变，那你就更应该清楚挽回是不可能短期内实现的，

至于你的理由，纯粹是扯淡。

难道女生最初答应和你在一起时，你比现在更有钱吗？

很多嘴上嫌弃男友没钱的女人，无非是希望自己的男友能更上进一点。

哪怕每天优秀一点点呢？

你照样可以变得更好。

你以为我在感情上的优秀是先天的吗？

我也是一点点累积出来的。

不论是需要提高的价值还是需要回暖的感情，一点点升温，一切都有可能，这只是时间问题。

只会做白日梦，幻想着明天就能重归于好，就算美梦成真，那你觉得这样闪电般的复合能维持多久？

别再执迷不悟了，你能花费几年的时间去追一个女孩，就应该懂得挽回一个女人的时长不会因为你们相处过而大大缩水。

 

肆

关系转好到重建亲密需要两个人在情绪上可以融洽互动。

如果你只是单纯的不甘心，你大可以尽情的纠缠与质问，发泄你的不满，反正你只是想要“爽”嘛。

每个人的心灵都会有一个能量场，你越怕失去就越会失去，你的负面情绪与操之过急必将把你的结局引向悲剧。

若你真想让你们的关系恢复成热恋时的融洽，还请你好好说话，克制自己的需求，体察对方的情绪。

刚开始难以沟通是正常的，别焦躁，毕竟你们的频率不一致，她还没有你这么剧烈的沟通诉求。

既然猛攻无效，不妨退一步看看，先寻找一个能让对方有沟通欲望的诉求点。

尤其是那些天天连珠炮发信息的，赶紧给我闭嘴，一周最多发个一两次就可以了，你想烦她起码也得合理烦她，别跟个小混混一样纠缠不休，让自己的尊严变成炮灰。

平等才是有效沟通的基础。

与前任的沟通其实就像一场买卖，你若总把自己放在很低的处境，生意一般都得泡汤，除非你爱的是个渣女，她想利用你的卑微来引诱你签下一个不平等条约。

当你发觉自己的心态已经可以让你把自己放在和她相同的位置时，就说明女生没有那么排斥你，这时你才可以把你的心理诉求娓娓道来。

这个诉求其实你一直装在心里：

挽回这个女人，和她重新建立亲密关系，彼此继续深度参与彼此的生活。

你今后的每一步沟通都将围绕着这个目的展开。

如果她拉黑了你，那你的沟通目的就应当只是把好友加回来，你肯定知道她是不想和你再有联系，那你就表明只加好友，不打扰，更不会图谋不轨。

如果你们的状态处于她反应冷淡，那你的沟通目的就应当是促使她与你有互动，那此时你应该考虑怎么去说一些比较有营养的话。

如果你希望她能回忆起从前的美好，那就学会利用心锚，诱导她进入场景，毕竟你以为的美好在她眼里未必是风景，别用情感绑架的方式强迫她对你有所留恋。

 

 

伍

很多人都担心挽回的过程中，前女友有了自己不知道的新欢，想要求证却不好开口。

那我先问问你，你觉得用“前任”这个身份去问她“有没有新欢”合适吗？

请原谅我的耿直，既然她决定和你分手，那她有没有新欢都不会影响她是否还想再给你个机会。

女人最讨厌看不清现状的男人，明明一败涂地还要咬牙硬挺，为自己找找面子。

所以，别在错误的时间讨论错误的问题，这只会让她反感的情绪加倍，她甚至会怀疑。

其实我最初做这个情感“老师”时，是抱着好话不说二遍的原则，但后来我发现很多话说十遍百遍都不管用，所以我经常反复强调一些恋爱的重点。

还是那句话，挽回的第一步就是要有勇气承认你和她已经没关系了，这时你再自以为是只会错上加错，雪上加霜。

你想聊她有没有新欢的话题，当然可以，但你必须要明白，问不问是你的事，答不答是她的事，她回答你是看得起你，不回答你也无可厚非。

所以我还是要劝你，别冲动，别那么快就急着聊感情。

你若实在想知道，不知道都寝食难安了，你可以请求那些女生信任的人来帮忙，比如她的闺蜜，这才是你获悉她有无新欢的最佳渠道。

我觉得我真的是有一颗老父亲的心，操也操不完。

挽回沟通的难度有多高？

我想在看过我的文章之后，大家心里都已经有谱了。

再来给大家总结一下挽回有效沟通的要点：
①.看清楚自己是以什么身份在和女生聊天。
②.你的诉求到底是什么？合理吗？
③.你的诉求对女生而言必须是无害的，最好是有利的。

只有她的情绪先松懈下来，才能产生与你沟通的意愿，你才有机会使用某种频率来促进关系，让你们的沟通更有效力。

你想让女生舍得一点时间和精力与你交流感情，你自己得先退一步，别逼得太紧。

待关系重建之后，聊天的话题自然就少了很多束缚，哪怕是你们互聊在心里印象不错的异性，也不会觉得别扭。

我还要苦口婆心的劝大家一句，分手是很痛苦，但没有很可怕，别付出沉默成本，别用感动或纠缠的方式来挽回，这只会消耗感情，让伤口难以痊愈。

刚分手的人没有感情可谈，能谈的只有价值。

如果你刚分手还不知道怎么做，就先别瞎操作，不去做才是最好的选择，想治愈感情，还请来找我。