在情感中，到底什么是高价值行为？

因为我总跟强调要表达“真实感受”，做真实的自己最吸引女人，可是他有害怕表达“真实感受”会低价值

所以我们今天聊聊如何表达真实感受，到底会不会低价值。

内容比较高阶，如果还处在技巧崇拜阶段的情感小白，可以不看了。

每个人本来都会表达真实感受的，

但是有“干涉”的存在，

导致我们的感受被扭曲了。

有时候明明真实感受是愤怒，一句，“我操，你怎么还没来？”就完事了，但表达出来就成了“你怎么不来也不跟我说一声”，

至于被什么干涉了，

有比如规训：男人生气了，显得不体面，男人不能太小气；这样说会不会显得低价值？

所以真实感受，总是要被包装（干涉）之后才能展现成实际行为，这中间已经变形了

真实感受是怎么被扭曲的？

感受发生之后，我们会先对我们感受进行一番评判，愤怒好不好，过于兴奋好不好，先加工一遍，

于是，我们的原始感受（也就是假如你接受到女生的话之后的最开始的感受）已经叠加了其他的情绪了，

比如，你听到女生说周末要去外地，不能见面。本来的原始感受就是，好失落，直接表达出去就是，好失落哦。完事儿了。

任何人都会失落，这没任何问题，

但是，我们先对自己的“失落”进行加工，

不行，恋爱学说，不能表达出失落，这是低价值的，有需求感的，

于是我们就不表达真实感受了，真实感受被堵塞了，

并且可能还对自己的失落情绪进行否定（打压它低价值），任何人被否定必然都会有点不爽的。

于是在失落的情绪下又叠加了一个“不爽”的情绪，而这个不爽的情绪是后来被硬生生加工出来的。

最后说出来一句高价值的话：你如果不鸽我们还是好朋友，

你会看到生活中有些人暴怒，往往是因为小事，不是他们耐受力不行，而是他们对真实感受的干涉太严重，经过几轮的加工，情绪已经不是原来的情绪了，

如果我们的真实感受，长期得不到表达，我们就会丧失活力，

为什么明星吸毒的多，翻车的也多，因为虚假的面具戴太久了，总是在扮演粉丝眼中的形象，而不能表达真实的自己，那就容易寻找其他途径，激活自己的活力，

低价值和高价值这样的二元概念，就是我们的面具，模仿“社会地位较高”的男人的行为，殊不知，你认为的社会地位较高的男人的行为，在他本人看来，只不过是“真实感受”的直接表达，却被丧失“真实表达”的人归因为，那是高价值行为。

高价值和低价值是被“二元思维”创造出来的概念，

因为先有好、坏，高、低，优、劣的二元视角，才会把一切事物都做这样的对立区分，我们可以理解为是头脑玩的把戏，来戏耍二元人，裹挟二元人，从此他只能生活在恐惧低价值，追逐高价值的两极中，

执着于高价值的代价是，把自己伪装成一个“社会理想化人设”的空心人，

他不是高价值，他只是模仿别人模仿的比较好，也可以说，他讨好这个世界讨好的比较好，

没有高低价值，只有不被干涉过的真实感受，

不被讨好干涉，不被目的干涉，不被恐惧干涉的真实感受。