我对女生好，女生却对我冷淡，怎么破？

为什么现在很多人不想为对方付出，觉得如果去照顾喜欢的女孩子的需求，站在女生的角度思考问题，好像就会吃亏。可能就没有人照顾自己的需求了。

是会这样的。

因为，你对她好，但她却对你冷。当付出得不到回报，就会觉得吃亏，就会不想再为别人付出。

怎么破？

当然，你说，我可以换个人，再付出，说不定，她就对我不冷了。这是一个谁都知道的办法。

你本来也知道。

但是！要么，你做不到，要么你不想做。

可能因为你已经碰到过好几次了，不同的女生，都是一样的结果，都是冷你。你很热情，对她很好，但她很快就会冷淡你。太多次了，你不想再这样了。

要么，你对这一个女生，特别喜欢，就想要她，要她能对你热情，不再冷淡。

破解，其实很容易。

首先，你能觉察到自己有这个“不想再付出”的感觉，说明你已经进入到第二阶段，比之前的第一阶段，要更进一步了。

简单说，你进步了。

第一阶段

第一阶段的状态，你是顾不上考虑自己会吃亏的。

你只会去注意女生对你的冷淡。

你会很在意，她对你的态度，是冷，还是热？

只要女生一冷淡，回你回得慢，或者语气冷，你就焦虑了。

然后，满脑子想的，就是——

“是不是刚刚自己哪句话说错了”
“是不是自己暴露过度需求感了？”
“是不是自己不够好，配不上她？”
……
你的心，就跳进焦虑的【小我意识】情绪里，和焦虑粘合在一起，被焦虑劫持。

焦虑她不喜欢自己。
焦虑她不理自己。
焦虑她被别的男人吸引。

有些哥们，甚至把女生对自己的关注，看得无比珍贵。甚至愿意花很多钱，很大代价，换回女生一点点的关心。（注意，没线下见过面的，不要给她发钱。）

然后，因为没有觉察，自然就按焦虑这个情绪指挥你做的，说的，去输出情绪，输出焦虑了。

那个时候，说的，做的，其实都不是你的【真我】，都是焦虑。

自然就没有吸引力，甚至会破坏之前的吸引。

这部分的破解方法，我们反复讲过，就是通过做觉察，自然在当下捕捉，觉察到焦虑的【小我意识】对你的劫持，一旦觉察到，自然劫持失灵，你的【真我】就重新掌握主导，那个时候，输出的自然就是自信，魅力。能自动吸引女生。

第二阶段

当你通过觉察积累心力到一定程度（这是主动的），或者就是自然经历了很多（这是被动的），加上略微一点点的心力，就会到第二阶段：

你的心，就会从本来只关注女生冷淡还是热情，跑回来，关注自己的感受。

比如，你问题里说的：“为啥我现在感觉，我不想为别人付出呢？”

这已经从女生态度那边回到了你自己心里。

这是进步！

在这第二阶段，你其实已经不焦虑了。

如果，你是通过觉察这样主动的方法，达到这一步的。那么，恭喜你！

继续再觉察自己的内心就行了。就会自然破解，自动上升到第三阶段。

然后，女生自然就会不再冷淡，或者，即便冷淡，最终你依然能和女生推进关系到基础教程里讲的【第四步确立关系】。

很容易。是自然而然达成的。

如果，你是没有觉察，就是经历了太多，通过被动的方式，心自然开始气馁，变得比焦虑女生态度更明显之后，心跑回自己身上，自然看到的。

这个时候，要注意！

其实，心的确是从焦虑里抽出来了，而且的确是回到自己身上，去看自己内心愿不愿意了。好处是，的确不再输出焦虑。对女生来说，就不会感到压力和暴露需求感。

但很多哥们，在这一刻，恰恰是心被另一个情绪劫持，浸泡在气馁里，导致，明明这个时刻，因为不再输出过度需求感，是可以推进和女生的关系，反而是能成功的，但由于被气馁劫持，而什么都不做。

也就错过了。并且自己毫不自知。也就卡在第二阶段，不会上升到第三阶段。

第三阶段：

第一阶段，是你的心跑到女生那边，但你只关注，女生对你是否冷淡，还是有戏。心被焦虑的【小我意识】劫持。根本顾不是回来看自己的心。

因为女生的冷淡，在你潜意识里，是致命的，是有死亡威胁的，也就是移情。被妈妈抛弃的风险，就是死亡风险。

第二阶段，进步了。心，能从女生的态度是否冷淡，回到自己身上，能去看自己心在干什么。

比如，你看到的是，自己的心不愿意再付出了。进一步看到，付出得不到回报，就会觉得吃亏，就会不想再为别人付出。

这个时候，关注点，已经不再是女生是否对我冷淡了，也就是焦虑淡了，甚至没了。恰恰是可以推进关系的时候，因为没有焦虑了。

但如果是被动的方式看到，就容易气馁。卡在这一阶段。是很多哥们的错误。

第三阶段，更进一步。心归位，回到自己身上之后，就能破解当下的气馁，怨恨，失望，甚至是绝望，都能破解。

看到这些情绪，状态，都是外来的客人，是【小我意识】的情绪，是临时的，来了就会走的，并不是我，不是真正的我，不是【真我】。

达到这一刻，你的心，就从这些劫持它的情绪状态里，松脱出来了，就自由了。这时，你就自然而然，能把聚光灯打在女生这个人身上。觉察到她内心在想什么，是什么情绪。

注意！

第三阶段和第一阶段，有着本质的区别！

第一阶段，你并不会去看到女生这个人，你看到的只是她对你的态度，是冷，还是热。

第三阶段，把聚光灯打在她身上，你看到的是她这个人，而不仅仅只是对你的态度。

两者的区别在于：你看到她对你的态度冷热，是任何一个女人，任何一个人都可以有的。

但你看到她这个人，是仅仅就是她。

你能看到她内心的心思，情绪，想什么，对你是不是有意思，对你很喜欢，但自己内心有点害羞，或者怕过早表露兴趣，你不珍惜她，等等，这些你自然都能轻松觉察到。

那可想而知，你追她，就是易如反掌，几句话的事情。

而且是在旁人看来，你对她说的几句话，很普通，很平常，也没有炫耀自己怎么牛逼，也没有什么好的条件，钱，或者车，什么的，都没有，就是几句话。

但这几句话，每一句，都是针对她内心的，都是回应她的。都是在深度【连情】的。这个时候，她就会像久旱逢甘霖一样的爱上你。