情绪调动对个人的综合能力要求很高,会涉及其他视频讲很多技巧,
具体需要大家做到以下几点:
第一点:你的情绪自控能力,要比对方强。
以前讲的情绪独立是教大家,完美地控制自身情绪变化,然后推己及人,用控制自己情绪变化的方法,去调动别人情绪的变化。
比如安抚情绪的方法有六种:直接解决问题、情绪ABC疗法、冷读、倾听、共情、转移注意力。这六种方式可以把一个人从负面暴躁的情绪调动为冷静积极的情绪:
从需求角度看,情绪安抚方法的汇总!
但如果反过来使用,去制造问题、植入和强化不合理信念、直接追问、漠视、故意误解对方情绪感受、哪壶不开提哪壶。
就会激起对方的负面和狂躁情绪。激起来以后,又开始正着使用,把对方情绪安抚下来,安抚住以后,又激起,不断重复这个过程。
这本质上就是在调动对方情绪的变化了:情绪独立,一个亲密关系中,最容易被忽略的价值
关键是在刺激对方情绪的时候,对方的自我防御会反过来刺激你的情绪,你要是自控能力不如对方,就是你的情绪被对方调动了。
类似讲笑话的人,笑点比听众还低,那就没法讲了。
第二点就是,你学会总结对方的笑点在哪里,哭点在哪里。
然后想让对方笑的时候,就把笑点说出来,想让对方哭的时候,就把哭点说出来。
当然,完整的情绪包含喜怒哀乐惊忧惧,所以想要完美地调动别人的情绪变化,那就要把对方每一种情绪点是什么都找出来,
如果是聚会场合或者上台表演就需要掌握大部分观众的哭点笑点,来调动观众。
这就要求大家有一定的心理分析能力和表达能力。心理分析方法的汇总,情商课的视频里讲过,表达能力则需要大家聊天技巧学得过关。
第三个点就是要明白,对方的笑点苦点,所有的情绪点,被刺激多了,都有可能变高的。
类似由俭入奢易,由奢入简难,笑点哭点上去了,就下不来了。所以你要学会制造极端值,来确保的你刺激能力一直高于对方已有的情绪点。
第四点,聊天课的三十个话术技巧,就是三十种具体的情绪刺激手法。
比如反撇,会先拉高或者拉低对方的预期,再进行反转,这样就能形成很强的情绪冲击。
比如推拉,一会夸让对方开心,一会推对方生气,推推拉拉拉拉推推,就让对方的情绪在开心和生气之间不断波动。
再比如讲故事,故意讲点鬼故事、带颜色的故事、惊险的故事等等很明显可以带起对应的情绪。三十个话术的讲解,聊天课里都有,这里不一一举例了。
另外聊天课里还有一个爽点、情绪刺激点的汇总。用三十个话术的具体手法,把爽点刺激点表达出来,就很完美了。
如果是很想学会情绪调动的学员,可以深入研究一下。
第五点,还可以按照情绪来分类学习刺激和调动的技巧。
比如刺激起开心和生气情绪的方法汇总、刺激起紧张和放松情绪的方法汇总、刺激起恐惧和安心情绪的方法汇总、刺激起悲伤幸福、感恩仇恨等等。
这些情绪是一对一对的,意思就是把激起开心情绪的方法,反着用就能激起生气情绪了。具体的讲解参考聊天课或情商课的文档。