根据大数据调查，在全国范围内大概有30%的90后恋爱状态如下：
不确定关系，不主动开始，不影响生活
在社交软件上说着嚷着要脱单，却一直在不停的试探，一旦付出的多了一点就开始精打细算，这样的感情划不划算
今天就跟大家聊一聊，到底是哪方面的原因？导致了我们是的恋爱降级？
1，患得患失的危机意识
但凡谈过几次正经恋爱的学肯定都知道，谈恋爱其实是一件很花费精力的事情，一段恋爱里的喜怒哀乐，跌宕起伏肯定会影响到你的工作以及生活甚至收入。
有很多哥们儿整天嘴上喊着我还要工作，我要赚钱，看似是沉迷工作沉迷暴富这件事，其实是对于爱情的一种恐惧，担心在工作和爱情之间不能做到良性循环。即便偶尔遇到一些比较心动的女孩，也经常会有始无终。
在参加工作以后，精力成本和时间成本对每个人来说都变得非常珍贵，除了工作之外，每天能够分给拍拖的成本寥寥无几。而一段恋爱要想谈得好，必须得花费大量的时间以及精力成本，去维持好感和制造吸引。
但是其实爱情跟工作，并不是单项选择题，一份甜蜜的爱情能够给我们的工作起到很好的辅助作用，古代有一句很著名的话，男人成家立业，意思就是说一个男人应该先成家后立业。
有一段良好的亲密关系，它能够给人来自底气的自信等于我值得被爱。一段优秀的亲密关系能够让男人在面对事业的挑战时后顾无忧，全身心的投入在事业的奋斗上。而且亲密关系的管理不是一次就可以，而是需要长时间维护，在两者之间寻找最佳的平衡点。
在这里给大家分享一个比较好的办法——人格分离！
注意，人格分离指的不是精神疾病，而是把自己在爱情中以及事业中的人格进行区分，情绪也做隔离。
比如你在工作的时候雷厉风行，菩萨心肠，霹雳手段，非常有威慑力，是个不折不扣的团队领袖，遇到工作上不顺心的事，直接当场就发泄出来，谁的问题就去找谁的麻烦。
在生活中则可以树立一个小老公形象，家里的小事都跟女朋友或者老婆商量着来，遇到不开心的跟她分享甚至有时候可以依靠一下她。
把这两个人格区隔开，不要把工作上的情绪带到家里，也不要在家里的烦心事发泄了，工作到人格上面，这样的习惯可以让我们的内心更加强大，可以承受的负面情绪的阈值更加高。
上面这两种人格只是举例，不同的人可以根据自己的情况进行微调，人格分离可以通用。
所以大家对于爱情有犹豫的哥们，可以放心修炼自己的强大内心，然后主动拥抱爱情，形成良性循环！
2，完美强迫症
经历过三次以上恋爱失败的朋友肯定会抱怨过这样的一个问题，说自己遇不到对的人，所以我想问问大家，你们认为对的人是什么样的？
有人希望另一半是跟自己差别完全相反，是性格上互补型的，你内向就希望他外向，你倾诉就希望他倾听。
还有人希望两个人就一定要性格差不多很相似，才能够有共同话题，，有共同经历才能有奇妙的恋爱火花摩擦出来。
但是无论哪一种恋爱的选择刚开始或许会感慨两个人很合适，各方面都很契合，但时间久了总会发生矛盾，各种各样的矛盾理由。
只要在一起得久了，我们肯定可以从完美的另一半背后找到很多瑕疵，就像冯巩吐槽的那一组真相：长的好的不老实，太老实了没出息，有出息的又靠不住。但是也请大家不要把责任全部推给对方，有点争吵就闹分手，既不妥协也不肯降低要求。
其实感情就像种树，只要你持续的为他付出投入更多精力，他在未来才会茁壮成长，如果既不施肥也不浇水，那他又怎么可能生长呢？在这里给大家几条小建议：
1，互相成就
先打造自己的投资潜力，让对方看到你的价值为你心甘情愿的付出，比如擅长写作跳舞唱歌绘图，而你的这项能力在未来能够为你们两个创造很多价值，展示这些价值，既能够让对方在你身上看到希望，也愿意为了你这份希望而投资。
2，允许不完美
两个人在一起的时间久了，就会不自觉的要求对方是完美的。不要总是想着去改变对方，对于一些不触及底线的问题，其实就是一种理解。
比如女生很喜欢逛街买衣服我们男生换位思考一下，把这个爱好当做跟我们男生喜欢玩游戏一样理解就好了。这只是她的一种独特的爱好。如果对方因为沉迷这个爱好而忽略了对我们的关注，和感情的经营，这其实就牵扯到底线问题，就一定要赶紧调教，做好打持久仗的准备。
最后一点：懒
当你建设好了自己的内心爱情并不会影响你的事业，反而会有很多的辅助作用，以及虽然有时候另一半不是完美的，但是你可以把他调教好。，最后最重要的一步就是千万不要做口头上的巨人，行动时的矮子。
很多人一边抱怨自己身边的异性资源差，另一方面要自己每天把自己锁在家里面，难道要等女生主动上门来敲你的门吗？？主动会来敲你的门的，只有饿了么美团外卖。
所以对于恋爱升级这件事，我们一定要主动出击运用好自己的资源把它变现，平时喜欢打扮自己那就多出去参加社交活动，胆子大一点了，就可以直接去搭讪。
胆子小一点的可以出去多拍点好看的好玩的照片，多去一些有意思的地方，把这些图像留在你的朋友圈里面，也能够帮助你认识很多优秀的异性。
当然最直接是最简单的方式就是去相亲，让周围的亲朋好友帮你介绍适合的女生，这可谓是最高效的方法。
最后，恋爱降级其实跟你们的生活规律息息相关，如果不想一直单身下去，不如添加文末的微信，立马开始学习如何提升自己的魅力吧！
