如何战胜“恐惧”,成为情场和人生赢家?

今天下午我体验了一下10米跳水,

10米,什么感觉,3-4层楼那么高。

一开始没什么,就像,在看别人跳的时候一样很轻松嘛。

但是,当走到跳台的时候,往下一看,开始紧张,

这种感觉,我似曾相识,什么感觉–搭讪焦虑。

本质上,10米跳水和搭讪焦虑,

其实是一样的都是——死亡恐惧。

图片[1]-如何战胜“恐惧”,成为情场和人生赢家?-恋爱啊|追女生聊天技巧|哄女生话术|如何表白|微信搭讪|

这是我们身体里,基因里,与生俱来的。

这种恐惧,其实是在保护我们,

怎么说?

如果我们见到女人,毫无恐惧的就去搭讪,

这在原始部落就会被石头砸死。

所以有一种说法是:那些天生勇敢,没有焦虑的原始人,都死了。

而我们则都是那些内心恐惧的不敢搭讪的原始人的后代。

也就是说,我们都是“怂逼”的后代,

有些人,永远无法突破“搭讪焦虑”。

就像有的人无法突破10米跳台一样,而我轻松突破,

也就像当年,我的搭讪焦虑可以被突破一样。

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如何做到呢?

第1步:先迈开腿

如果你在围栏外看着,脑海中想象着,我一会就去跳,那么你会越来越恐惧。

就像你走在街上,脑海中想着,我要去搭讪,如果看到合适的目标我就去搭讪一样。

你会越来越恐惧,你越想越恐惧,无数次的搭讪经验告诉我,

——先迈开腿;先走上去;

所以在10米跳台上,我没有在围栏外徘徊,先走上跳板,

站在跳板上,这时,你的恐惧感其实是不会消失的,

但是你发现–你能跟你的恐惧并存了!

搭讪中有一个3秒法则,也是这个道理,不要想太多,

直接迈开腿,走向你想认识的女孩。

也不是说,恐惧会消失,而是,不要让恐惧,影响你的行动!

高手并不是说不会恐惧,而是,即便恐惧,也要行动!

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第2步:心态建设之——区分现实和想象

拿跳水举例,无数人,都从10米高台跳下,

你亲眼看到了,没有任何人受伤,

更没有人有生命危险,包括一些柔弱的女生在内。

是的,现实是:没有任何危险!

可是,你的想象中,却有各种危险,各种担心,各种“万一”,

这就是,头脑想象战胜了现实。

不仅在跳水这件事上,在搭讪,在创业,在尝试任何新的事情,

很多人都是头脑想象战胜了理性的“现实”。

所以,做任何事情都畏首畏尾、诚惶诚恐、最后原地踏步。

高手一定是理性的分析:

1)成功的概率?
2)风险是否是自己所能承担?
3)需要满足哪些条件?
4)需要协调哪些资源?

然后到了

第3步:闷头干!

不被一切想象,一切情绪,所影响!就是干!

最后我想说:死亡恐惧,支配着普通人的一生。越早体验,甚至不断去体验,才能真正精彩的活着!

THE END
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