想跟前任女友复合，还在坚持和放弃之间下不定决心怎么办？

最近收到了许多学员的挽回问题，相对于与“如何挽回前女友”相比，我收到更多的问题是“我要不要去挽回她”。

很多人都会在努力挽回的过程中产生放弃的念头，其实我很少会劝人放弃挽回，除非遇到了特殊情况。

如果她是个不折不扣的渣女，已经给你带来了精神创伤，甚至是肢体伤害，我一定会劝你放弃，因为即使你成功挽回她的心，她还是会给你带来更多的伤害。

剩下来向我讨教的哥们，我都会叫他们坚持，毕竟我要坚守良好的职业操守与道德准则，我不会替这些人做出选择，更不会让他轻易放弃自己的爱人。

现在有很多人在各大平台里分享自己的情感困惑，下面的留言十之八九都是劝分不劝和，其实当事人如果真的想分手，根本不会把自己的困惑讲出来。

他们只是想在网上求助，想听到有人对自己说：“你这都不叫事，你应该这么做……”，这才是他们渴望的治愈。

谁都没有资格去指点别人的情感江山，我们无法知道那一对男女在感情中的点点滴滴，更谈不上是感同身受。

所以，我不会以上帝的视角去对别人的感情指手画脚，去评判对方是不是渣女或渣男，我利用的是我深谙人性的心理与丰富的两性知识来帮大家化解心中的困惑。

要知道，叫人放弃是一件很残忍的事，这就好比对一个病人说：

“放弃吧，你没治了，去等死吧”。

可想而知对方的心理得有多崩溃，况且你没发现很多时候即使劝他放弃也是没用的吗？

我们连自己都说服不了，还拿什么去说服旁人。

放弃可不是简简单单的强迫自己不要再想那段感情，谁都无法只靠意志就删除对另一个人的记忆。

你觉得不断的心理暗示与刻意的回避就能将对方的印记抹去，殊不知那是将她的印记埋得更深的手法。

试图压制思念的过程就是不断强化记忆的过程。

你有没有留意过，当别人跟你说“别再想你前女友了”，你的脑海瞬间就会浮现她的身影。

你觉得自己做到了，等到哪天你看到与她有关的信息，哪怕只是共同好友发的一条朋友圈，都能将你们过往的场景再上映一遍。

心理学管这叫“反弹效应”，说白了就是思维越想压制就越会适得其反。

为什么戒烟的男人屡战屡败？

因为你越是想压制他，他渴望香烟的欲望就越强烈。

所以，通过压制的方法去切断思念是最白痴的做法。

思维模式就摆在这，你永远都没有能力去强迫自己彻底忘掉一个人，抹除已存的那些信息。

你以为前期的尝试已经奏效了，那只是你的错觉，兄弟，早晚有一天它们会像洪水猛兽一样扑面而来，比你刚分手那几天更加可怕。

真正的放下都是悄无声息，再看到与她有关的任何信息都会毫无波澜，强迫自己放下的人都是在对人性和科学发起挑战，成功的几率可想而知。

强烈的自我压制，只能带来两种后果：

①.被情绪反复折磨

尝试放下的人最喜欢做的就是把时间填满，每天跟朋友胡吃海塞，尽力不让自己独处，用工作来麻痹神经，以为忙起来就不会想她了。结果呢？

哥们的无意提起，一样会让你心脏抽搐，你甚至按耐不住想去打探更多有关她的信息，比如知道她有没有新男朋友或者换没换工作。

自欺欺人有意思吗？

你会把自己逼疯的，一会正常，一会痛苦，被情绪反复折磨到精疲力竭。

努力忘记只能遏制表面病症，等待你的会是更强烈的情绪反击，那些你不想再回忆的故事会因你的克制而加深，你恐怕都很难回到正常人的生活状态。

②.错失机遇

摇摆是一种很浪费时间的行为，一会想要挽回，一会决定放弃，每天都沉浸在幻想里，把精力荒废在安慰自己上，就算你最后真想挽回了，也会错失良机。那个原本可以被你成功挽回的女人会在你的反复犹豫中对你失望透顶。

对挽回比较纠结无外乎就两种原因：

一是觉得自己放不下，二是怕付出得不到回报。

而且在纠结的时候很容易被前女友影响，她对你态度温柔点，你就想去挽回，她对你态度冷淡点，你就又想打退堂鼓。

越是纠结情路就越坎坷，你的时而挽回与时而放弃也会让女孩觉得你没诚意，还是哪凉快哪待着去吧。

最可怕的是有些男人还不肯正视自己，把自己的纠结归结为她的原因，认为她没眼光，不知珍惜等等。

心理学上把这种纠结心态称之为“布里丹毛驴效应”，越是极端就越会想不通，常见表现就是摇摆不定，迟疑不决。

其实你纠结无非是渴望有第三种选择，觉得“挽回”与“放弃”都不是最佳选项，你害怕的不是做出选择，而是挽回的失败与投入的石沉大海。

可问题是一直以来你都在自我暗示：

只要挽回就必须成功，一旦放弃就要彻底斩断。

你根本没注意到，你给自己设定的两个选择根本不会影响剧情的最终走向。

不管你是选择挽回还是选择放弃，都影响不了挽回的成功率，只有你的实际行动才能影响这一结果。

一旦你做出最终决定了，你必将全身心投入进去，根本不会再纠结。

如果你选择挽回，你自然会努力思考该如何提升自己，去脚踏实地的努力，然后等待某一种结局。

如果你选择放下，你根本就没兴趣去回想当初是甜蜜还是悲伤，你才不会给自己机会去徒增悔过之心，去沉浸在消极情绪里不能自拔。

在我看来，那些提出“该不该挽回”这个疑问的人，说到底都是还没想清楚自己到底想要什么。

分手的人中很少有人会冷静的思考“自我需求”这件事。这个哥们说放弃就对了，你就各种克制，装作无所谓的样子。

那个哥们告诉你放弃她太可惜，你就对前女友各种骚扰，刷尽存在感。

谁的话你都听，就是不听自己内心的声音，别忘了你才是当事人，除了你自己，谁也没资格决定你的人生。

 

 

挽回，可不单单是在挽回一个女孩，其实你要挽回的是你自己啊。

其实挽回的意义无外乎就两点：

①.理清事实

在挽回的道路上你有很多机会去学习，你会慢慢摸索出到底什么才是有效的交往方式，什么叫做有效沟通，原则与底线存在的意义如何等等。你会看清楚自己此前忽略掉的问题，你的恋爱能力会得到进一步提升。

如果挽回成功了，你也可以将很多此前没注意到的风险规避，如果遗憾失败了，那在下一段感情里，你肯定也不会重蹈覆辙。

②.自我认知

我刚才有说，挽回不仅仅是挽回她也是在挽回自己。只有真正步入亲密关系，你才有机会看清楚她到底适不适合自己，只有你挽回了才能明确自己对她的进一步需求是什么。

我见证过很多兄弟的改变，他们在挽回的过程中变得越来越聪明，已经学会去不断总结情感的问题，列举解决的方法了。

换做你，你也可以做到。

不论是挽回还是放弃都只有你自己够决定，既然抉择了，就把它看作是提成自己的过程。

选择放弃，你会知道她并不适合你，那你就该思考什么样的女孩更合你的意。选择挽回，你会知道此前的矛盾出于何处，该如何调整今后的相处模式，让类似的问题不再影响你们的感情。

最后，我还是建议你先别着急强迫自己放下，不要去违背人性的克制感情，这只会让你失恋的伤口更疼。

你若真想告别，顺其自然就可以，慢慢的你就会放下对方。你若还想争取，也别胆小怯懦，都已经这样了，再糟糕又能差到哪里去？

只要她还在，不妨再加把劲。