分手后复合需要注意的几大问题

无意间在网上看到了一组调查数据，分手后复合的概率为70%，但只有3%的人能走到登记结婚这一步。

这是为什么呢？

调查的最后结果显示，超过半数的复合情侣再度分手的原因都与第一次分手时相差无几。

由此可见，大部分男人都以为复合了就是胜利了，根本不懂得维护情感的重要性。

很多挽回者一见复合成功就得意忘形，满脑子想的都是“我们又可以和以前一样了”。

其实呢？

她虽然口头答应了，但依然不愿意牵手，不愿意拥抱，就好像有一个无形的屏障一直横在两个人中间。

只要经历过分手，状态就一定会与从前不同。有的就像是破碎的镜子，再强的胶水也不能将它复原。有的却像是两株老藤树，开始越缠越紧密。

分手后再复合，势必要经历一段情感尴尬期，你是想感情越来越深，还是渐行渐远，全看你在这段时间的表现。

我实在是不忍心看着那些好不容易把前女友追回来的男同志再经历一次撕心裂肺的伤痛，总结了一下复合尴尬期的三大难题。

 

和她相处总是莫名担惊受怕

别不好意思承认，这个问题是最普遍的。

虽说你还是她的男朋友，但其实复合后你的身份已经转变了，多了一个标签叫做“挽回者”。

你一定不知道该如何与她相处，会经常害怕她再次弃你而去，甚至会不由自主的把姿态放低。

其实这没什么大不了，毕竟你还没从分手的阴影中走出来，之前的痛苦就像时不时的闯进你的脑海。

只要你放平心态，这点恐惧早晚都会过去，怕就怕你产生“欺骗心理”。

不是说你会欺骗她，而是说你会欺骗自己。

你在挽回她的时候一定特别坚定的表示自己要痛改前非，但这就像是你上学时给自己制定的时间计划表，总是说明天开始行动，然后明日复明日。

光意识达标是没有用的，你要付诸行动。

举个栗子：

此前你就是因为不信任她，经常翻看她手机才导致的分手。后来你意识到是自己控制欲太强才导致她放弃你的，可复合后每次看到桌子上放着她的手机，还是会忍不住的去查看一番。

你想摆脱这样的自己，不能只靠自我批评。你要给自己一个思考问题的时间，仔细想想为什么你们每次都因为看手机吵架。

如果你觉得是因为你的控制欲太强，那你问问你自己。

为什么要明知故犯？

是她的行为很可疑吗？

还是你自己的心态出了问题？

亦或是你从小的家庭环境带给了你这样的影响？

有缺点不要怕，谁还没点毛病？

只有找准缺点的根源，你才能更好地改善自己，获得进步。

如果你没有这种“欺骗心理”，那就更好办了。

不过是觉得两个人相处没那么自在嘛。把你逗比的一面拿出来，积极带动对方的情绪，尴尬期很快就过去了。

你别以为只有你自己觉得尴尬不舒服，她的感受比你好不到哪去。你若像个躺尸一样在那僵着，那你们很快还得崩，主动一点，增加点相处的时间。

相处时给自己些心理暗示：你们是平等的，不需要小心翼翼。

你可以带她回忆一下过去，重温一些此前带给你们美好回忆的地方，或者体验一些从来没体验过的活动，总之就是多在一起沟通。

情绪都是可以互相带动的嘛，你开心她也会跟着开心。这就好比听别人讲笑话，就算你没听懂，看别人乐，你也会跟着傻乐。

复合半个月后，要尽可能增加相处频率，赶紧把你谨慎的态度扭转过来，带给对方舒适的体验，相处时的尴尬与冷淡就会烟消云散。

不过你要记住，我要你复合以后主动增加与她互动的频率，不是让你给她施加压力，让你们没完没了的亲亲抱抱举高高。

毕竟适应身份需要时间，从分手到热恋没那么快的，别急着揩油。

就算她冷冰冰的，也别惧她，照常关心就好了，要放平心态，顺其自然。

不知如何解决问题

问题可以分为两种，一种是遗留问题，一种是现阶段问题。

遗留问题可不是旧事重提，你不要断章取义。遗留问题只需要两个人坐下来心平气和的把事情讲清楚，然后达成解决协议。

旧事重提就是指抓住小辫子不放，根本不想着如何解决，没完没了的发牢骚。

想解决遗留问题最好的办法就是“感情复盘”。挑选一个合适的时机，就事论事把心理的不痛快都说出来，别藏着掖着，也别夸大其词。

然后先解决你们最不能忍的问题，也就是导致你们分手的问题，这才能避免你们再度分手。

举个栗子：

如果你们先前分手是因为异地，那就谈妥什么时候能结束异地；如果是因为父母坚决不同意，那就一起想办法给父母做思想工作；如果是因为你自己比较小心眼，那你就要学会如何给她包容与理解。至于因为观念不一致而造成的沟通困难，可以放在第二位去解决，毕竟每个人的三观都有差异，不可能说改就改，需要时间来磨合。但也不能因此忽视它，这关系到你们今后的相处。说到底就是先去解决最棘手的问题，把感情稳定住才是最主要的，其他的问题可以以后慢慢解决，谁也不能说变就变。怕就怕你在做了挽回者以后，总觉得低她一等，像个受气包一样什么都不敢说，事事顺着她、宠着她，以对方的标准为主，顺从对方。都是男人，我还能不知道你心里想的是什么。别看你凡事都顺着她，其实你心里早就骂街了。你用丧失自我价值的方式来留住她，实在是让人没眼看啊。就算之前错误的一方是你，你也不能把自己看得一文不值，要把自己摆在和她相同的位置上，她肯与你复合就说明你在她眼里还有魅力，你若是软的没骨头，她早晚会因为瞧不起你而离开你。解决问题是两个人的事，一起沟通才能有效果。谁都没有独裁的权利，该说什么就说什么，只有坦诚相待才能找到问题的根本，不然再待在一起就是相互折磨。

 

仍有大量负面情绪

其实很多情侣分手复合都是表面复合，心底里都还没有走出失恋的阴影，总是不自觉地就变得很丧，让人感到低气压。“自我性心理”在复合情侣中最为普遍，说白了就是觉得委屈，感叹自己该做的都做了，怎么她就是没能像之前一样爱我。站在她的立场上想想吧，虽然你改变很多了，但很可能她反射弧比较长，还没有注意到。亦或是她本身就比较内敛腼腆，没有把喜悦表现在脸上。你又不是幼儿园的小朋友，做对一点事就需要老师奖励糖吃。你把自己变得更好不是为了经营感情吗？

那感情稳定了你就是胜利了，干嘛非得要求她给予你口头表扬呢。

其实有的时候只是你以为已经做的很多了，她或许根本没有get到你的点，你不能强行要求她认可你，她也有她自己的判断立场。

你有没有想过是自己太患得患失了，敏感到连对方晚一点回复你信息都会胡思乱想：

“她是不是又要和我分手？”“她是不是移情别恋了？”

干嘛自己吓唬自己啊，没准对方只是在忙没看到手机消息而已，这种情况以前不是也很普遍嘛。

因为自己的过分猜疑而导致争吵，是多么愚蠢的行为。你必须要调整自己的心态，控制自己的情绪。

再憋闷也得主动克制自己的负面情绪，她就算是一天不回你消息，你也不能搞消息轰炸这一套，换个时间再找她就好了。

你只要前几次都坚守住了，这个毛病自然也就改正了。你还会意识到其实你就是在没事找事，她忙完了还是会回复你，空闲了还是会和你约会。

凡事往好的方面想一想，你就不会那么觉得没有安全感了。

想控制负面情绪，其实还有一种方法，叫做“情绪ABC理论”。

A指的是诱发性事件，B指的是信念感，C指的是情绪和行为。

很多人都以为C是由A直接导致的，其实这中间还有个B。简单说，就是面对同一件事，不同认识的人所产生的情绪体验也是不同的。

举个栗子：

A事件：她不回复消息

B1信念：小张认为她在忙C1行为：小张放下了手机，先忙工作，一会再联系她B2信念：小王认为她是故意的，没准在和别的男人聊天C2行为：电话轰炸，不断发语音质问她为啥不回复信息劝你也照着这个思路过一遍，当你已经意识到自己有负面情绪的时候，先把ABC都想一遍，一遍过后你的火会被浇灭一大半，你也就不会像先前那样冲动了。什么才是亲密？不是说你把对方拴在腰上就亲密了，把感情经营的好那才叫做亲密。情绪是可以控制的，不能放任自流，长时间放任情绪会让你疲于奔命，你们的问题会越来越多。

恋爱时控制情绪很重要，尤其是像你们这种刚刚复合，还不太稳定的情侣，一定要记住“冲动是魔鬼”。

万事开头难，你可以让她监督你不要乱发脾气，也可以设立个奖惩机制来鼓励自己别犯错。

不管怎么说，你能把她再追回来就已经很有本事了，但还是要记得且行且珍惜。

现在你们的关系还很脆弱，一定要选对方法去维护，千万别白白辜负了这段感情。