和女朋友聊天很费劲说不到一块去，怎么办？

问题是一个哥们提交的问题：

和女朋友聊天很费劲说不到一块去，怎么办？

这个问题里面缺失了一个关键信息，那就是，你觉得和她聊天聊不下去的具体表现是什么？

聊天有三个形式：

1.你围绕她的话题聊

2.她围绕你的话题聊

3.聊你们都知道的人和事（共同话题）

你的问题是她不愿意花时间和你聊天？还是聊几句，你们就聊不下去了？是她聊的话题，你不感兴趣？还是你聊的话题，她不愿意参与？

这些情况的处理方式都不一样。我大概把几种常见情况总结在下面，给有需要的哥们参考：

首先，先确定一下，如果她的感受和你一样，主观意愿愿意聊天，就是总卡住。

那么问题就出在你们的沟通方式，直接回答你。

三步解决：

1.宣布期望值：先真诚的告诉她你的感受。

不需要太严肃，找个机会，用轻松的口吻告诉她：

宝贝，其实我每天都希望咱们能花点时间聊聊，哪怕随便聊点什么，人生很短，我不想把这些时间给毫无意义的事情和人。

先让她知道你对于你们之间沟通的频次以及内容的期望值。

2.打开她：启动她的聊天欲望。

先观察和了解她一般喜欢聊的话题是什么。先陪她聊她的话题，在聊天中表示出好奇，赞许或者认同。利用《迷上我》中的聚光灯技巧，满足她的情绪需求。

在得到情绪的满足后，她想和你聊天的欲望就会自动被打开。

注意，这个阶段，不要随意地反驳或者挑衅，会阻碍激发她想和你分享的欲望。默默列一个清单，这样，你就会清楚地知道，以后聊什么话题她一定是感兴趣的。这是一个好的开始。

3.开始共振：培养她和你分享的习惯。

聊天是双向的。确定一个时间，比如每天睡觉前，或者一起吃早饭的时候，或者晚饭一起散步的时候。就是你们的闲聊时间。把这个时间作为固定的一个习惯。

通过这个习惯，你先引导她开启她的聊天欲望，随后你开启你的聊天话题，分享你的感受。你生活工作中的事情。随着时间的推移，这将成为你们关系中的一个良性循环。

其次，如果你发现对方并没有觉得沟通费劲，也没有觉得说不到一起。当你有情绪的时候，对方甚至没事人一样该干嘛干嘛。也没有察觉到你的情绪需求的时候。

有几种可能：

1.她对于情绪的感知能力本来就低，“本我”的情绪能量低。

如果她一直都是这样的人，那么你需要先调整自己的期望值。因为有些人天生就是这样，无法狂热，终身冷静。你能不能接受？这是不是你要的？虽然她的感知力比较弱，但每个人都是有情绪的，你需要更深层次的去了解能和她连情的“点”。

和这样的女生连情会比其他的女生难度要大一些。需要额外注意能引起她情绪起伏的话题和事件。你就能找到线索。和这样的女生在一起的好处是，她们的情绪相对来说会一直很稳定。

2.她和你的价值观，生活圈子没有共同之处，你们已经变成两个世界的人。她不懂你在说什么。

你们的生活如果毫无交集，而和她说的事情，在她的认知范围内根本就听不懂，交流的难度就会很大。这也是很多夫妻离异，异地恋情侣分手的诱发原因。

她可能不是不想和你聊，是找不到入口。你也没有带着她走进去。那么久而久之，在一个永远打不开门的房间前徘徊太久，大部分的人会选择转身离开。

如果你还想努力一把，那么你要考虑清楚，因为你需要向下兼容去迎合她能理解的一些内容。比如聊聊家里的事情，孩子的事情等等一些围绕她的话题。

如果你在工作上遇到问题，想让她给你意见，可能你永远得不到你想要的答案，想要坚持，就要调整期望值了。