在恋爱中，在乎别人的看法，等于“自己”死了

有个哥们因母亲不喜欢女友，在与之经历漫长斗争之后，还是母亲赢了，他忍痛跟女友分手了

他很难受

我问他：

如果单从你自己的角度，她符合你的标准吗

他说：

符合，她的确有脾气不太好，不过我都无所谓

我再问：

如果在一个新的城市，不跟父母一起，你会选择跟她在一起吗

他说：会

我说：所以，好像是为了他人（父母）的喜欢，而放弃了自己的喜欢？

他总结到：

所以，我还是太在乎别人的看法

——“太在乎别人的看法”

这句，被说烂的话

到底是什么意思？

怎么才能做到，不在乎别人的看法？

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在乎别人的看法，是什么意思？

我们每个人，多少都会在乎别人的看法

比如，你不会在大街上小便，因为你在乎他人的看法

这属于正常范围的在乎别人的看法

但就像，前面说的那个哥们，自己明明喜欢

却，因为母亲不喜欢

所以，他可以为了在乎母亲的看法，完全不顾自己的感受

这就是

——过度的在乎别人的看法了

过度的在乎别人的看法，等于“自己”不存在

在之前的文章：会调情的人都做对了什么？

我说到，

人在成长中会发展一个“理想自我”，去取代“真实的自我”

真实的自我，就是你自己本来的喜好、感受、体验和判断

但因成长过程中，我们会遭遇一些“粗暴”对待，比如严格的父母亲或老师

他们不允许我们表达“真实的自我”

就好比，你真实的自我是想要吃零食，但严苛的父母会指责你：昨天吃了，今天又吃，你就是跟我作对是不是，你怎么这么贪婪！

为了迎合严苛父母，我们只能隐藏真实自我，久而久之，我们发展出了一个“听话”的自我，叫做理想自我，完全能够满足外界的要求

他伪装成，懂事，听话，守规矩，讨人喜爱

与此同时，真正的快乐，也在那一刻从你的脸上消失了；一个不能满足自己真正的需求，不能重视自己真正感受的人，谈什么快乐呢？

真实的自我，因为长期不被“唤起”，则渐渐萎缩

这就像，一辆车有两个发动机，那个常年不用的发动机，逐渐生锈，最后废掉了

更可怕的是，最后这个“理想自我”取代了真实自我，变成了主“发动机”

我们离真实的自己，越来越远了，我们的决定都需要符合外界的标准

所以有些哥们，经常会这样的问题：

——这样做会不会不太好？

——这样做会不会显得太“普信”了？

因为只有“假自我”“理想自我”才会需要去做“符合规定”“完全正确”的事

所谓的没有主见，也是假自我的特点

你想，一个总是需要符合某些规定去做事的人，能有主见吗

不能！

他们只能做，被认为是正确的事，主见，是真实自我，基于真实体验做出的决定

那就不一定是正确的了

你吃完一块巧克力，然后，想再吃一块，这可就不一定“正确”了

而真实的自我，则会告诉你：你想吃。那就去吃了，哪怕挨一顿骂。这样“不乖的孩子”，善于满足自己，听自己的声音，长大后，也通常被女人喜欢。因为，他不一定对，但他真！

所以，过度在乎别人的看法

就是，真实自我“死了”，取而代之的是那个本身就为“在乎别人看法”而被创造的“理想自我”——“假自我”！

 

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在乎别人的看法的理想自我，还有这样一些特征：

1、盲目的羡慕他人的人生

为什么羡慕？因为他没有自己的人生啊！是他内在那个萎缩的，真实自我，在羡慕别人绽放的人生，他也渴望长大，他没办法欣赏自己的人生，所以目光总盯着他人

2、很难拒绝他人

假自我就是为了迎合别人而生的，怎么去拒绝他人的，他身体里，真实的自我，早就想拒绝了，但他“太弱小了”，只能迎合

3、很难自然而然的找他人帮忙

理想自我，怎么能麻烦别人呢，麻烦别人等同于自己无能，理想自我是他人眼中的只提供价值，而从不索取的形象，只有真实自我才知道自己“需要他人”的帮助。所以，很多生活中的老好人，总是无条件帮助其他人，却很难对他人开口索要帮助。

4、很难真正的欣赏他人

和第一条相似，因为真实自我过于弱小，羡慕他人的人生同时，也会产生深深的嫉妒，嫉妒是对不能“做自己”，不能欣赏自己的一种批评

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那么

破解，过度在乎别人看法的唯一路径，则是——

发展真实的自我！！！！

我相信，看到这里，你并不会觉得这只是一句“口号”！

成为你自己！每个年轻的心灵日日夜夜都听见这个呼唤，并且为之战栗。——尼采

要克服“不在乎别人的看法”

不是让别人闭嘴

也不是，不断的纠结在“不在乎”这三个字上，去暗示自己“我不在乎，我不在乎”，“别人的话，只是代表了他内心的投射，跟我没关系”…

要真正不在乎别人的看法

只有一条路——去发展真实的自我

去听自己的声音，在乎自己的看法

那时候，别人的看法，依然在，但，完全影响不到你了

 

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如果说，人生中，最最最重要的事情

那么我认为，他就是，发展你真实的自己！

因为，当你真正的自我

那个，一直被“弃用”的发动机

被重新激活和启用时

你的人生，才真正的开始了

那时候，你对你的人生会有自己的由衷选择

你可以坚定的说：

1）人人都想要的财务自由并不是我要追求的，我就想躺平

2）男人都想要的夜夜新郎不是我想要的，我喜欢高质量的恋爱

3）我不想结婚，过去经历对我的塑造，让我很难应付婚姻

4）我母亲不喜欢女友，那是她的事，我喜欢，这是我的事

5）我想成为一个科学家

….

无论你做出何种选择和决定。你都知道，这是我的人生，我决定去玩一玩，行不行，再说，谁也别逼逼…

 

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最后：

我也知道，这有多么的难

除了说

①去体验每一刻自己的感受

②去清理，每一次自己的内在抗拒

③去观察自己的每一次念头

④去理解自己的每一次限制性信念

其他，无话可说

因为我知道，对于“真实自我”萎缩的人来说

他必须要经历三个步骤：

1.认识自己

你要去认识，你是怎么到现在的，你的信念受什么影响，你的人生是怎么发展的

2.理解自己

为什么当初你会那么选择，是什么样的价值观在驱使你？你怕什么或者你期望什么？

3.成为自己

我此刻想要什么，我如何关怀自己，如何忠于自己内心，做发自内心热爱的事

延伸阅读是否要“热爱”才能做好一件事？

这三个，都是大词条，都是在网上“心理博主”那里随处可见的大词

但，我极其认同

因为我经历过，我在路上

有人对终生建设仅仅理解为，建设自己表面的硬价值，看完今天的内容，你就发现，终生建设，更深层的部分是建设“真实的自我”，建设好属于你仅有一次的人生。